「疾(はや)きこと風の如く、徐(しず)かなること林の如く、侵(おか)し掠(かす)めること火の如く、動かざること山の如し」 武田信玄の軍旗に書かれた孫子の言葉 ジムのレッスンで最近見かけた60前後の女性 ヨガでも、エアロでも、ズンバでも、ファイトアタック…